Sector de velocitat de la Federació Catalana d’Atletisme

Featured

Pàgina on podreu trobar informació de les diferents activitats que fa el sector de velocitat de la Federació Catalana d’Atletisme

Anuncis

Imatge

Concentració 26 de novembre de 2016

El passat dia 26 de novembre es va realitzar a les instal·lacions del CAR de Sant Cugat la concentració del sector de velocitat. Adjuntem els resultats de les proves realitzades.

Tanmateix el Sr. Armado Álvarez ens aporta documentació per treballar el 400 mll.

concentracion-26-11

1-durada-proves-i-energia-utilitzada-car-26-11-16-1

2-exemples-entrenament-velocidad-car-11-2016

3-exemples-entrenament-velocista-llarg-debutant-i-confirmat-car-11-2016

4-programacio-exemples-dels-entrenaments-de-400m

Concentració 2 de gener de 2016

El passat 2 de gener es va realitzar la tercera concentració de control de 3×80 cronometrat amb radar per poder valorar la consecució del pic
màxim de velocitat i a la distància que s’aconsegueix.

Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_1_02012016 Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_2_02012016 Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_3_02012016 Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_1_02012016 Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_2_02012016 Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_3_02012016 Resumen_Mejor_80m_Femenino_02012016 Resumen_Mejor_80m_Masculino_02012016

Xerrada amb Àlex Codina i Luis Sevillano: El corredor de 400 mll.

El passat 21 de novembre es va realitzar la segona concentració de control de 3×80 cronometrat amb radar per poder valorar la consecució del pic
màxim de velocitat i a la distància que s’aconsegueix.

Tanmateix, els entrenadors Àlex Codina i Luis Sevillano ens van explicar la seva planificació per al corredor de 400 metres llisos.

entrenamiento del corredor de 400 Luis Sevillano

EL ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR DE 400 Àlex Codina

Resultats de la concentració

Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_1_21112015 Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_2_21112015 Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_3_21112015 Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_1_21112015 Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_2_21112015 Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_3_21112015 Resumen_Mejor_80m_Femenino_21112015 Resumen_Mejor_80m_Masculino_21112015

Concentració al CAR octubre 2015

En aquesta concentració s’ha realitzat:

  • 3 x 80 amb mesura per radar de temps i velocitat màxima
  • Xerrada a càrrec David Castellanos Garcia de UAT

Charla velocidad-1

Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_1

Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_2

Perfil_F-v_Sprint_Femenino_Rep_3

Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_1

Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_2

Perfil_F-v_Sprint_Masculino_Rep_3

Resumen_Mejor_80m_Femenino_10102015 Resumen_Mejor_80m_Masculino_10102015